Cuidando nuestro equilibrio personal en tiempos de incertidumbre

En este momento de incertidumbre prolongada como el que estamos viviendo, es importante definir estrategias y acciones concretas que nos permitan manejar la cotidianidad de manera provechosa.

Es este Webinar estaremos realizando una aproximación a algunos aspectos fundamentales que debemos tener en cuenta para poder llevar el día a día de la forma más eficiente posible, cómo lo son:

– Entendiendo la salud mental como base del bienestar personal.
– Las preocupaciones: síntomas y tipos.
– Consecuencias de las preocupaciones: Depresión y Ansiedad.
– El aislamiento y la incertidumbre.
– Tips para mantener la salud mental.
– Decisiones personales frente al Coronavirus.

¡Los esperamos!

Link de registro: https://www.eventbrite.es/e/entradas-webinar-cuidando-nuestro-equilibrio-personal-en-tiempos-de-incertidumbre-115722177147