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Academic supply
Gestión del tiempo y manejo del estrés

Posted on January 11, 2019 by IESA


Deadline for registration: March 15, 2019

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Profesionales, ejecutivos y en general a todo aquel que desee aumentar su productividad personal y laboral, a través de técnicas que ayudan a tener un mejor uso de su tiempo, con niveles de estrés controlados.

OBJETIVOS

-Analizar la relación entre la gestión del tiempo y el estrés.

-Identificar oportunidades para hacer un mejor uso del recurso del tiempo.

-Incorporar nuevos esquemas de organización para levar la productividad en un ambiente de bienestar.

CONTENIDO

-Razones para organizar el tiempo.

-Identificación de los elementos desperdiciadores de tiempo. Evitando la postergación.

-El gran dilema: lo urgente vs lo importante.

-Las prioridades y su estructura.

-Establecimiento de prioridades. Análisis y manejo de responsabilidades.

-Actores que impactan el aprovechamiento del tiempo.

-Alternativas para la gestión del tiempo.

-Estructura del estrés.

-Origen y dinámica de los estresores.

-Gerenciando el estrés: Eustrés y distrés.


Requirements

No aplica